Autocuidado emocional y Bienestar
Description
Este Curso de Verano se celebrará de forma presencial y también habrá la posibilidad de participar en directo online a través de ZOOM. Selecciona en el proceso de matrícula cómo vas a participar: presencialmente u online en directo.
El Curso de Verano pretende ofrecer a las personas participantes herramientas prácticas de autocuidado emocional que potencien su bienestar. Además, las y los participantes van a aprender a plasmar un plan de prevención del malestar emocional, desarrollando su resiliencia y descubriendo pautas de comportamiento que lo eviten y fomenten su bienestar emocional.
Objectifs
Adquirir herramientas para saber manejar situaciones difíciles.
Aprender a detectar señales de alarma de malestar emocional.
Identificar buenos hábitos que cuidan la dimensión emocional.
Desarrollar estrategias que mejoren el nivel de bienestar emocional.
Conocer los pasos necesarios para concretar un plan de acción que promueva la salud emocional y el bienestar personal.
Activité s'adressant à
- Público en general
Programme
13 09 2021
“Registro“Présentation par la Direction de l’activité
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
Présentation par la Direction de l’activité
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
“Claves para el autocuidado emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
Pause
“Creencias y pensamientos que dañan la salud emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
14 09 2021
“Tres funciones de la mente que mejoran el bienestar emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
“Hábitos de cuidado emocional personales e interpersonales“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
“Diseño de un plan de autocuidado emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo | Autónoma - Director
Directeurs
Licenciada en Psicología por la Univ. Complutense de Madrid desde el año 1977. Ha trabajado como Psicóloga y Directora desde 1977 hasta 1996 con niños y adolescentes con problemas de conducta y discapacidad, en diferentes Centros Educativos, Residencias y Centros Ocupacionales de la Comunidad de Madrid. Ha sido terapeuta infantil durante quince años, donde comenzó a escribir cuentos que ayudaran a los niños a conocerse mejor. Desde 1978 imparte cursos de formación al profesorado y a las familias, en diferentes instituciones y centros educativos, tanto públicos como privados. Es conferenciante en Congresos nacionales e internacionales. Autora de los libros Música para antes de nacer, Cuentos para sentir (2 vol.), Cuentos para el adiós, Cuentos para educar niños felices, Cuentos para descubrir inteligencias, Cuentos para aprender a convivir, la colección de Cuentos para sentir ilustrados (24 títulos), etc.
Conférenciers
Licenciada en Psicología por la Univ. Complutense de Madrid desde el año 1977. Ha trabajado como Psicóloga y Directora desde 1977 hasta 1996 con niños y adolescentes con problemas de conducta y discapacidad, en diferentes Centros Educativos, Residencias y Centros Ocupacionales de la Comunidad de Madrid. Ha sido terapeuta infantil durante quince años, donde comenzó a escribir cuentos que ayudaran a los niños a conocerse mejor. Desde 1978 imparte cursos de formación al profesorado y a las familias, en diferentes instituciones y centros educativos, tanto públicos como privados. Es conferenciante en Congresos nacionales e internacionales. Autora de los libros Música para antes de nacer, Cuentos para sentir (2 vol.), Cuentos para el adiós, Cuentos para educar niños felices, Cuentos para descubrir inteligencias, Cuentos para aprender a convivir, la colección de Cuentos para sentir ilustrados (24 títulos), etc.
Tarifs inscription
| Presencial | jusqu'au 13-09-2021 |
|---|---|
| 77,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 54,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 65,00 EUR |
| Presencial | jusqu'au 13-09-2021 |
|---|---|
| 77,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 54,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 65,00 EUR |
Objectifs de développement durable
Chez UIK, nous voulons contribuer à la réalisation des objectifs de développement durable (ODD) 2030. Pour ce faire, nous avons identifié les objectifs auxquels nos programmes contribuent. Vous pouvez vérifier les objectifs ci-dessous.
L'Agenda 2030 est le nouvel agenda international de développement adopté en septembre 2015 par les Nations Unies. Cet agenda se veut un outil pour favoriser le développement humain durable sur toute la planète. L'éradication de la pauvreté, la réduction de l'inégalité et de la vulnérabilité et la promotion de la viabilité constituent ses principaux piliers. Il s'agit d'une chance unique de transformer le monde jusqu'en 2030 et de garantir les droits de l'homme à tous.
3 - Bonne santé et bien-être
Donner aux individus les moyens de vivre une vie saine et promouvoir le bien-être de tous à tout âge. Questions clés : couverture sanitaire universelle, santé sexuelle et procréative, diminution du nombre de personnes victimes d’accidents de la route, de la pollution et de produits chimiques, réduction du taux de mortalité maternelle et néonatale, fin des épidémies comme le SIDA, combattre l’hépatite et les maladies transmises par l’eau, prévention des drogues et de l’alcool, contrôle du tabac.
Plus d'informations
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