Autocuidado emocional y Bienestar
Description
Este Curso de Verano se celebrará de forma presencial y también habrá la posibilidad de participar en directo online a través de ZOOM. Selecciona en el proceso de matrícula cómo vas a participar: presencialmente u online en directo.
El Curso de Verano pretende ofrecer a las personas participantes herramientas prácticas de autocuidado emocional que potencien su bienestar. Además, las y los participantes van a aprender a plasmar un plan de prevención del malestar emocional, desarrollando su resiliencia y descubriendo pautas de comportamiento que lo eviten y fomenten su bienestar emocional.
Objectives
Adquirir herramientas para saber manejar situaciones difíciles.
Aprender a detectar señales de alarma de malestar emocional.
Identificar buenos hábitos que cuidan la dimensión emocional.
Desarrollar estrategias que mejoren el nivel de bienestar emocional.
Conocer los pasos necesarios para concretar un plan de acción que promueva la salud emocional y el bienestar personal.
Activity directed to
- All public
Program
13-09-2021
“Registro“Presentation by the Director of the activity
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
Presentation by the Director of the activity
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
“Claves para el autocuidado emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
Break
“Creencias y pensamientos que dañan la salud emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
14-09-2021
“Tres funciones de la mente que mejoran el bienestar emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
“Hábitos de cuidado emocional personales e interpersonales“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
“Diseño de un plan de autocuidado emocional“
- Begoña Ibarrola López de Davalillo Autónoma - Director
Directors
Licenciada en Psicología por la Univ. Complutense de Madrid desde el año 1977. Ha trabajado como Psicóloga y Directora desde 1977 hasta 1996 con niños y adolescentes con problemas de conducta y discapacidad, en diferentes Centros Educativos, Residencias y Centros Ocupacionales de la Comunidad de Madrid. Ha sido terapeuta infantil durante quince años, donde comenzó a escribir cuentos que ayudaran a los niños a conocerse mejor. Desde 1978 imparte cursos de formación al profesorado y a las familias, en diferentes instituciones y centros educativos, tanto públicos como privados. Es conferenciante en Congresos nacionales e internacionales. Autora de los libros Música para antes de nacer, Cuentos para sentir (2 vol.), Cuentos para el adiós, Cuentos para educar niños felices, Cuentos para descubrir inteligencias, Cuentos para aprender a convivir, la colección de Cuentos para sentir ilustrados (24 títulos), etc.
Registration fees
| Face-to-face | Until 13-09-2021 |
|---|---|
| 77,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 54,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 65,00 EUR |
| Live online | Until 13-09-2021 |
|---|---|
| 77,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 54,00 EUR | |
| 65,00 EUR | |
| 65,00 EUR |
Venue
Centro Carlos Santamaría
Gipuzkoa
Centro Carlos Santamaría
Gipuzkoa
Sustainable development goals
Agenda 2030 is the new international development agenda approved in September 2015 by the United Nations. This agenda aims to be an instrument to favour sustainable human development all over the planet, and its main pillars are the eradication of poverty, a reduction in equality and vulnerability and fostering sustainability. It is a unique opportunity to transform the world up to 2030 and guarantee human rights for all.
3 - Good health and well-being
Guarantee a healthy life and foster the well-being of all people of all ages. Key issues: universal healthcare coverage, sexual and reproductive health, reduction in the number of road accident casualties, pollution and chemical products, reduction in maternal and neonatal mortality, the end of epidemics such as AIDS, combating hepatitis and other water-borne diseases, drug and alcohol prevention, control of tobacco.
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