Primeros Auxilios Psicológicos y resiliencia en tiempos de crisis (2ª ed)

Lehen Sorospen Psikologikoak (LSP) ebidentzia zientifikoetan oinarritutako teknika-multzo bat dira, pertsonen, taldeen eta komunitateen erresilientzia indartzera bideratuak. Estresaren sintomak murriztea eta gertaera traumatiko baten ondoren sendatze osasungarria lortzen laguntzea dira haren helburuak, hala nola hondamendi naturala, osasun publikoko larrialdi bat edo krisi pertsonal bat. Horrelako egoeren inpaktu emozionala ez da beti zauri fisikoena bezain agerikoa, baina horiek baino mingarriagoa izan daiteke. Erresilientzia, era berean, pertsonek eta komunitateek egoera potentzialki traumatiko batetik errekuperatzeko duten gaitasuna da, aurre egiteko baliabideak zabalduz, norberaren nortasuna eta erreakzio-gaitasuna indartuko dituen ikaskuntza sortuz eta ondoez ondoriorik edo kronifikaziorik gabe. Bi kontzeptuak ez dira berriak, baina orain arte psikologiaren ezagutza espezifikoaren eremuan mantendu dira. Hala ere, Covid19k eragindako pandemiari lotutako krisi sanitario, ekonomiko eta sozialak kudeaketa emozionalerako eta egoera zailei aurre egiteko trebetasunak argitalpen askoren fokuan jarri ditu. Alde batetik, dibulgazio horrek asko laguntzen du osasun mental on baten garrantziaz sentsibilizatzen, autoezagutzako eta zaintza emozionaleko jardueretarako espazioak irekiz. Baina, bestetik, azken aldian partekatu den informazio guztiak ez du behar adinako zehaztasuna eta zorroztasuna benetan pertsonentzat baliagarri izateko.

Uda ikastaro hau psikologia, medikuntza, erizaintza edo osasun publikoko oinarrizko ezagutzak dituzten pertsonentzat diseinatu da. Ebidentzian oinarritutako ikuspegi zabala eskaini nahi du, gure bizitza pertsonalean eta profesionalean zehar aurre egin behar diogun edozein ekitaldi kritikori hobeto aurre egiten nola lagun diezaiokegun geure buruari, maite ditugun pertsonei eta lan egiten dugun pertsonei. Uda Ikastaroak horrelako egoeretan zer egin eta zer ez egin azaltzen du, eta arrisku-faktoreei eta horietan esku hartzen duten babes-faktoreei buruzko ikuspegi praktikoa eskaintzen du. Azkenik, norberaren zaintzako jarduerei buruz sentsibilizatzea, bai arlo pertsonalean beharrezkoak direnei buruz, bai eremu profesionalean beharrezkoak direnei buruz.